زیبایی پوست به علت داشتن تاثیر مستقیم بر اعتماد به نفس از اهمیت بالایی برخوردار است و همه ی افراد به دنبال یافتن راه های مختلف برای تقویت پوست خود هستند یکی از بهترین و آسان ترین و کم هزینه ترین روش ها برای داشتن پوستی زیبا استفاده از طب سنتی است.

مهم ترین جنبه یک پوست، رطوبت آن می‌‌ باشد. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست می‌‌ شوند که از جمله این عوامل می‌‌توان به این موارد اشاره کرد:

  • مواجهه با آب و هوا یا باد گرم
  • استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده
  • ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک و…

از بین رفتن رطوبت پوست می تواند سبب ایجاد چین و چروک ­های پوستی شود. جهت حفظ شادابی و طراوت پوست استفاده موضعی از روغن هایی مانند بادام شیرین، کنجد، تخم کتان، نارگیل وزرده تخم مرغ توصیه می شود. ترکیباتی مانند لانولین خالص به همراه روغن بادام شیرین، ویتامین هایی مانند E و C و امگا ۳ نیز در رفع چین و چروک دور چشم تاثیر چشمگیری دارند.

خون سالم در بدن انسان تاثیر قابل ملاحظه ای بر شفاف بودن پوست صورت دارد. کبد یکی از اعضای مهم بدن است که  نقش مهمی در تصفیه ی خون دارد و در صورت ابتلا به کبد چرب میزان ابتلا به بیماری های پوستی و جوش و آکنه نیز افزایش می باید. به همین دلیل اولین قدم در حفظ شادابی پوست توجه به تغذیه و حفظ سلامتی بدن است. از این رو حتما از خوردن غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس‌ ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود پرهیز کنید.