درمان چروک دور دهان در طب سنتی؛ از بین بردن چروک دور لب در خانه

درمان چروک دور دهان در طب سنتی، روشی طبیعی و موثر برای کاهش خطوط لبخند و چین‌وچروک‌های این ناحیه است. استفاده از روغن‌های گیاهی، ماساژهای خاص و ماسک های طبیعی می‌تواند به تقویت کلاژن‌سازی و آبرسانی پوست کمک کند. علاوه بر این، برخی گیاهان دارویی مانند آلوئه‌ورا و رازیانه تأثیر بسزایی در کاهش چروک‌ها دارند. اصلاح تغذیه و مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان نیز از راهکارهای مهم رفع چروک و خطوط دور لب در طب سنتی محسوب می‌شود. در این مقاله، به معرفی روش‌های خانگی و گیاهی برای از بین بردن چروک دور لب می‌ پردازیم.

علت چروک شدن دور لب چیست؟

چروک دور لب معمولاً به دلیل کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست رخ می‌دهد که با افزایش سن طبیعی است. عواملی مانند قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن، کم‌آبی بدن و تغذیه نامناسب می‌توانند این روند را تسریع کنند. علاوه بر این، حرکات مکرر عضلات اطراف دهان، مانند خندیدن، صحبت کردن و جمع کردن لب‌ها هنگام نوشیدن از نی، ممکن است باعث ایجاد خطوط ریز و عمیق در این ناحیه شود. کمبود ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین C و E، استرس و استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب نیز از دیگر دلایل موثر در ایجاد چروک دور لب هستند. چروک‌های دور لب انواع مختلفی دارند که هرکدام به دلایل خاصی ایجاد می‌شوند و شدت متفاوتی دارند.

انواع چروک دور لب

• چروک‌ های عمودی لب (خطوط سیگاری): این خطوط نازک و عمودی بیشتر در اثر سیگار کشیدن، افزایش سن و حرکات مکرر لب‌ها ایجاد می‌شوند.
• چروک‌ های اطراف گوشه‌ های لب (خطوط ماریونت): این خطوط از گوشه‌های لب به سمت چانه کشیده می‌شوند و می‌توانند باعث افتادگی و ظاهر ناراحت چهره شوند.
• خطوط خنده (چین‌های نازولبیال): این چروک‌ها از کناره‌های بینی تا گوشه‌های لب امتداد دارند و به دلیل کاهش کلاژن، افزایش سن و حرکات مکرر صورت شکل می‌گیرند.
• چروک‌ های ناشی از خشکی و کم‌آبی: کمبود رطوبت و تغذیه نامناسب می‌تواند باعث ایجاد چروک‌های سطحی و ریز دور لب شود که با آبرسانی و مراقبت مناسب کاهش می‌یابند.

روش های درمان چروک دور لب در طب سنتی

در طب سنتی، روش‌های طبیعی و موثری برای درمان چروک دور لب وجود دارد که به تغذیه، مراقبت پوستی و استفاده از گیاهان دارویی متکی هستند. روش های از بین بردن چروک دور لب در خانه عبارتند از:

• ماساژ با روغن‌ های گیاهی: استفاده از روغن‌هایی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل با حرکات ملایم ماساژ، به تغذیه پوست و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند.
• اصلاح سبک زندگی: پرهیز از استرس، ترک سیگار، نوشیدن آب کافی و خواب منظم از روش‌های موثر در پیشگیری از چروک دور لب و کاهش آنها هستند.
• کمپرس گیاهان دارویی: دم‌ کرده گیاهانی مانند بابونه و گل گاوزبان را می‌توان به‌صورت کمپرس روی پوست قرار داد تا التهاب را کاهش داده و پوست را ترمیم کند.
• تغذیه مناسب و مصرف آنتی‌اکسیدان‌ ها: خوردن خوراکی‌های غنی از ویتامین C، E و امگا 3، مانند مرکبات، مغزها و ماهی، به حفظ سلامت و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند.
• استفاده از ماسک‌های گیاهی: یکی از روش های درمان چروک دور لب در طب سنتی، ترکیباتی مانند عسل و دارچین، گلاب و آلوئه‌ورا است که می‌توانند پوست را آبرسانی کرده و چین‌وچروک‌ها را کاهش دهند.
• ورزش: ورزش‌های صورت برای کاهش چروک دور لب مانند لبخند عمیق و فشردن عضلات دور دهان می‌تواند به تقویت عضلات و کاهش چروک‌های دور لب کمک کند. این تمرینات با افزایش گردش خون و تقویت پوست، ظاهر جوانی به ناحیه لب می‌بخشند.

تاثیر تغذیه در پیشگیری از چروک دور لب

تاثیر تغذیه بر چین و چروک اطراف لب به این صورت است که مواد مغذی می‌توانند به کاهش چین و چروک‌ ها و بهبود سلامت پوست کمک کنند. مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، مانند میوه‌ها و سبزیجات رنگی، به مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب‌های پوستی کمک می‌کند. ویتامین C موجود در مرکبات، توت‌ها و کیوی باعث افزایش تولید کلاژن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند. همچنین نقش ویتامین E در کاهش چروک دور لب و امگا 3 که در مغزها، روغن زیتون و ماهی یافت می‌شوند، آبرسانی و جلوگیری از خشکی پوست است. نوشیدن آب کافی و پرهیز از مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده نیز از دیگر عوامل مهم در حفظ شادابی و جلوگیری از ایجاد چین‌ وچروک دور لب است.

ماسک های طبیعی برای رفع چروک دور لب

استفاده از ماسک‌های طبیعی یکی از بهترین روش‌های درمان خانگی چروک دور لب و حفظ جوانی پوست است که به شرح زیر می باشد:

• ماسک خیار: برای تهیه ماسک خیار برای چروک دور لب، یک خیار را رنده کرده و عصاره آن را روی چروک‌های دور لب بمالید. پس از 15-20 دقیقه، با آب سرد بشویید تا پوست نرم و شاداب شود.
• ماسک موز و عسل: یک تکه موز رسیده را له کرده و با یک قاشق چای‌خوری عسل ترکیب کنید. این ماسک به دلیل داشتن پتاسیم و ویتامین‌های مفید، پوست را تغذیه کرده و از ایجاد چین‌وچروک جلوگیری می‌کند.
• ماسک ماست و زردچوبه: یک قاشق غذاخوری ماست را با مقدار کمی زردچوبه ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید. این ماسک خاصیت ضدالتهابی داشته و به روشن شدن و لطافت پوست کمک می‌کند.
• ماسک سفیده تخم‌ مرغ و روغن زیتون: سفیده یک تخم‌مرغ را با چند قطره روغن زیتون مخلوط کرده و روی ناحیه دور لب بزنید. پس از 20 دقیقه بشویید. این ماسک با اثر لیفت‌کنندگی خود به سفت شدن پوست کمک می‌کند.
• ماسک عسل و دارچین: ترکیب یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی با مقدار کمی پودر دارچین، باعث تغذیه پوست و افزایش تولید کلاژن می‌شود. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
• ماسک آلوئه‌ ورا و گلاب: ژل تازه آلوئه‌ورا را با چند قطره گلاب مخلوط کرده و روی چروک‌های دور لب بمالید. تاثیر آلوئه‌ورا در کاهش چروک دور لب با آبرسانی، تسکین التهاب و تقویت خاصیت ارتجاعی پوست مشاهده می‌شود.
• ماسک عسل و روغن زیتون: ماسک ترکیبی از عسل و روغن زیتون، بهترین ماسک‌ گیاهی رفع چروک دور لب است. یک قاشق چای‌خوری عسل را با چند قطره روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه روی چروک‌ها بگذارید. این ماسک باعث تغذیه، مرطوب‌کنندگی و کاهش چروک‌ های پوست می‌ شود.

ماساژهای سنتی برای کاهش چروک دور لب

ماساژ صورت برای کاهش چروک دور لب یکی از روش‌های موثر است؛ زیرا باعث افزایش گردش خون، تحریک تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شوند. یکی از روش‌های رایج، ماساژ با روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام، نارگیل یا زیتون است که با حرکات دایره‌ای ملایم روی ناحیه دور لب انجام می‌شود. ماساژ با نوک انگشتان به سمت بالا و حرکات کششی ملایم نیز باعث کاهش خطوط عمیق و افزایش شادابی پوست می‌شود. انجام ماساژ برای چروک دور لب، روزانه و به مدت چند دقیقه، همراه با تنفس عمیق و آرامش، تأثیر بیشتری در کاهش چروک‌ها و جلوگیری از شکل‌گیری خطوط جدید خواهد داشت.

درمان چروک دور لب با روغن های گیاهی

روغن‌های گیاهی یکی از راه‌های موثر و طبیعی برای درمان چروک دور لب هستند. این روغن‌ها با خواص مرطوب‌کنندگی، تغذیه پوست و افزایش تولید کلاژن، به کاهش خطوط ریز و چروک‌ها کمک می‌کنند. خواص روغن کرچک در درمان چروک دور لب، آبرسانی عمیق، افزایش انعطاف‌پذیری و تحریک تولید کلاژن است که به کاهش چین‌وچروک‌های این ناحیه کمک می‌کند. استفاده از روغن زیتون برای چروک دور لب و روغن بادام شیرین که سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، با محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند. همچنین روغن نارگیل برای چروک دور لب و روغن جوجوبا با خاصیت مرطوب‌کنندگی بالا، پوست را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کنند. استفاده مداوم از این روغن‌ها به آرامی و با ماساژ ملایم می‌تواند باعث بهبود ساختار پوست دور لب، کاهش چروک‌ها و حفظ شادابی آن شود.

تمرینات صورت در طب سنتی برای کاهش چروک دور لب

تمرینات صورت در طب سنتی برای کاهش چروک دور لب به تقویت عضلات صورت، افزایش گردش خون و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند. در ادامه چند تمرین ساده و موثر برای این ناحیه آمده است :

• تمرین فشار لب‌ها: لب‌های خود را به هم فشار دهید و به مدت 5 ثانیه نگه دارید، سپس رها کنید. این حرکت به سفت شدن پوست اطراف لب کمک می‌کند.
• تمرین حرف X و O: به نوبت دهان خود را به شکل X و سپس O تغییر دهید. این تمرین باعث تقویت عضلات صورت و کاهش چروک‌های اطراف لب می‌شود.
• تمرین لب‌زدن: دهان خود را به شکل حرف O باز کنید و سپس آن را به حالت لبخند تغییر دهید. این تمرین به تقویت عضلات اطراف لب و کاهش چروک‌ها کمک می‌کند.
• تمرین لیفت لب: انگشتان خود را زیر لب بالا قرار دهید و به آرامی آن را به سمت بالا بکشید. این حرکت عضلات اطراف لب را تقویت کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
• تمرین ماساژ دور لب: با نوک انگشتان خود حرکات دایره‌ای و ملایم اطراف دهان انجام دهید. این کار گردش خون را افزایش داده و از بروز چروک‌های جدید جلوگیری می‌کند.
• تمرین پف کردن گونه‌ ها: هوای دهان خود را به داخل دهان کشیده و گونه‌ ها را تا حد ممکن باد کنید. این تمرین باعث تقویت عضلات ناحیه لب و کاهش خطوط نازولبیال می‌شود.

سوالات متداول در مورد رفع چروک دور دهان با طب سنتی

1- آیا درمان چروک دور دهان با طب سنتی نیاز به زمان دارد؟

بله، درمان‌های طبیعی معمولاً نیاز به زمان دارند. اثرات آنها ممکن است به مرور و با استفاده مداوم مشاهده شود، بنابراین باید صبور بود و به طور مرتب از روش‌های طبیعی استفاده کرد.

2- آیا روغن‌های گیاهی برای انواع پوست مناسب هستند؟

بیشتر روغن‌های گیاهی مانند روغن بادام و زیتون برای پوست‌های خشک و نرمال مناسب هستند؛ اما افرادی که پوست چرب یا مستعد جوش دارند، باید از روغن‌های سبکتر مانند روغن جوجوبا استفاده کنند.

3- روش‌ های طبیعی برای رفع خطوط لبخند چیست؟

رفع خطوط لبخند با روش‌های طبیعی شامل مرطوب نگه‌داشتن پوست با روغن‌های طبیعی، ماساژ صورت، استفاده از ماسک‌های خانگی، نوشیدن آب زیاد، تغذیه مناسب و انجام ورزش‌های صورت است.

4- بهترین کرم ضد چروک دور لب چیست؟

بهترین کرم ضد چروک دور لب معمولاً کرم‌هایی هستند که حاوی ترکیباتی مانند رتینول، ویتامین C، هیالورنیک اسید و پپتیدها باشند. این ترکیبات به بازسازی پوست، افزایش کلاژن و کاهش چین‌وچروک‌های اطراف لب کمک می‌کنند.

5- برای چروک روی لب چه کنیم؟

برای کاهش چروک روی لب، استفاده از کرم‌های ضد چروک حاوی هیالورنیک اسید و ویتامین C می‌تواند موثر باشد. همچنین ماساژ ملایم با روغن‌های گیاهی مانند روغن بادام یا نارگیل و انجام تمرینات صورت کمک می‌کند تا چروک پوست ناحیه لب برطرف شود.

6- تفاوت رفع چروک دور دهان با طب سنتی و رفع چروک دور لب با نخ چیست؟

رفع چروک دور دهان با طب سنتی معمولاً با استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های طبیعی مانند ماساژ انجام می‌شود، در حالی که رفع چروک دور لب با نخ یک روش مدرن و غیرجراحی است که با استفاده از نخ‌های خاص پوست را کشیده و کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند.

7- آیا ورزش صورت به رفع چروک دور دهان کمک می‌ کند؟

بله، ورزش صورت با تقویت عضلات ناحیه اطراف دهان و افزایش جریان خون، می‌تواند به کاهش چروک‌ها و بهبود کشسانی پوست کمک کند. انجام تمرینات صورت مانند کشیدن لب‌ها به سمت بالا یا استفاده از انگشتان برای ماساژ پوست به کاهش خطوط ریز موثر است.

توصیه های نهایی

رفع چروک و خطوط دور لب در طب سنتی با استفاده از روش‌های طبیعی و گیاهی امکان‌پذیر است. این روش‌ها معمولاً شامل ماسک‌های گیاهی، روغن‌های طبیعی و تغییرات در سبک زندگی هستند که به بهبود انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کنند. استفاده منظم از این درمان‌ها می‌تواند به کاهش چروک‌های دور دهان و ایجاد پوستی جوان و سالم‌ منجر شود. به‌طور کلی، طب سنتی با تأکید بر روش‌های طبیعی و بی‌ضرر، راه‌حل‌های موثری برای مقابله با پیری پوست ارائه می‌دهد.

• طب سنتی؛ دانستنی هایی برای زندگی سالم تر
  تاریخ انتشار : 1403-01-19تاریخ بروز رسانی : 1403-01-21


• طب سنتی؛ درمانی موثر برای انواع دردها
  تاریخ انتشار : 1403-11-13تاریخ بروز رسانی : 1403-12-15