موثرترین و بهترین روشهای پاکسازی و سم زدایی بدن با طب سنتی

با توجه به سبک زندگی مدرن امروزی و آلاینده های موجود در هوا و سموم در مواد غذایی و آب آشامیدنی و... روزانه مقدار زیادی سموم مختلف وارد بدن انسان می شود. این سموم باعث بروز بیماری های مختلف، خستگی های مزمن و تغییر در عادات و خلق وخوی انسان می گردند. طب سنتی با روش های مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی ، تغذیه سالم، ماساژ درمانی، فعالیت های بدنی و برنامه خواب منظم باعث دفع سموم و پاکسازی بدن می شود. همچنین طب سنتی به تکمیل درمان اعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل نیز کمک دهنده است.

علائم نیاز بدن به پاکسازی و سم زدایی

• احساس خستگی و کوفتگی عضلات
• احساس سنگینی در بدن
• احساس گیجی و سردرگمی
• اختلالات خواب
• پف زیر چشم ها
• تیره شدن پوست و ایجاد لک های پوستی
• بوی بد دهان
• تعریق زیاد یا تعریق بد بوی بدن
• چاقی و افزایش وزن
• یبوست
• شکننده و بد فرم شدن ناخن ها
• ریزش مو

چرا باید بدنمان را سم زدایی کنیم ؟

سیستم ایمنی بدن انسان تا حدودی سموم وارد شده به بدن را بصورت طبیعی دفع می نماید. اما مقدار بیش از حد سموم وارد شده به بدن که قابل دفع نبوده و در بدن باقی مانده است باعث بروز بیماری ها و اختلالاتی مانند اختلالات هورمونی، گوارشی، سردرد، خستگی، ضعف سیستم ایمنی بدن و ... در زندگی روزمره انسان می شود. پس با پاکسازی بدن از سموم غیر قابل دفع از بروز اختلالات و بیماری های مختلف پیشگیری به عمل آید.

سموم چگونه وارد بدن می شوند ؟

• از طریق هوا آلاینده های بسیار مضر وارد بدن می شوند
• از طریق پوست بسیاری از باکتری ها جذب می شوند
• از طریق خوردن و آشامیدن در مواد غذایی موجود است
• مصرف مواد مخدر سیگار، الکل و برخی از داروهای غیرمجاز
• برخی از مواد شیمیایی صنعتی و افزودنی ها
• خوشبو کننده های هوا، عطر های مصنوعی و پلاستیک و ...

مزایای سم زدایی و پاکسازی بدن با طب سنتی

طب سنتی ایرانی برای پاکسازی بدن و دفع سموم راهکارهای طبیعی دارد بنابراین عوارض ندارد و بدن بطور طبیعی مراحل درمان و دفع سموم را طی می کند.

راهکارهای طب سنتی برای سم زدایی و پاکسازی بدن

سم زدایی و پاکسازی بدن با طب سنتی بهتر است تحت نظر متخصص طب سنتی انجام گیرد تا بهترین و موثرترین نتیجه را دریافت کنید. برخی از راهکار های طب سنتی برای دفع سموم بدن در ادامه توضیح داده شده است :

مصرف برخی مواد غذایی برای دفع سموم بدن :

سیر، زنجبیل، جلبک های سبز خوراکی، چای سبز، سیب سبز، مرکبات، سبزیجات، دانه های روغنی، مواد غذایی حاوی فیبر، نوشیدن حداقل 8 لیوان آب روزانه، اسپیرولینا، کنگر، اسفناج، روغن نارگیل، روغن زیتون و ...

پاکسازی و دفع سموم بدن با اصلاح عادات و رفتار ها :

کاهش و کنترل استرس
تنفس عمیق در هوای پاک جهت افزایش ورود اکسیژن به ریه ها
ورزش و فعالیت های بدنی مفید روزانه
استراحت و خواب کافی
خوردن صبحانه
کمتر کردن مصرف شکر، نمک و کافئین
استفاده از سونای خشک و حمام
تنظیم تعریق بدن

پاکسازی و دفع سموم بدن با ماساژ، حجامت و بادکش درمانی

این سه روش جهت افزایش گردش خون و تصفیه خون و همچنین بهبود سلامت پوست و دفع چربی ها و سموم بدن بسیار مفید هستند. همچنین حجامت به خروج لخته های عروق خونی نیز کمک می کند.

بهترین نوشیدنی ها برای سم زدایی بدن

1. چای سبز با لیموترش تازه
2. آب میوه و سبزیجات تازه
3. نوشیدن آب سالم و به مقدار کافی
4. مصرف مکمل ها و گیاهان دارویی
5. استفاده از پاک کننده های روده و ملین ها
6. دمنوش سرکه سیب و سرکه انگبین
7. دمنوش عسل و زنجبیل همراه با سیر
8. شربت خیار و لیمو
9. اسموتی سبز با دانه چیا
10. آب میوه های قرمز
11. چای ماسالا
12. دمنوش زردچوبه
13. عرقیات گیاهی

بهترین متخصص طب سنتی برای پاکسازی بدن

برای دفع سموم بدن با طب سنتی نیاز به یک متخصص طب سنتی با تجربه دارید تا با نسخه های آزموده شده، بررسی علل ریشه ای و آگاهی های لازم بتواند بهترین روش درمان را برای شما انتخاب نماید.

نتیجه سم زدایی و پاکسازی بدن با طب سنتی

• رفع اختلالات هورمونی و گوارشی
• بهبود خلق و خو
• رفع خستگی های دائمی
• رفع احساس سنگینی بدن
• تنظیم ساعت بدن
• افزایش سلامت جسمی و سلامت روان
• رفع اختلالات خواب
• تنظیم وزن بدن
• تنظیم دمای بدن
• بهبود سلامت پوست و مو
• و ...

• سبک زندگی ورزش تغذیه و ویژگی های افراد با مزاج دموی
  تاریخ انتشار : 1402-06-16تاریخ بروز رسانی : 1402-06-17


• علائم و خطرات افزایش و کاهش صفرا در بدن
  تاریخ انتشار : 1402-06-13تاریخ بروز رسانی : 1402-06-15


• آیا کبد چرب با طب سنتی درمان می شود ؟
  تاریخ انتشار : 1402-06-19تاریخ بروز رسانی : 1402-06-20


• توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
  تاریخ انتشار : 1402-06-23تاریخ بروز رسانی : 1402-06-25


• فواید و مزایای حجامت در طب سنتی ایرانی
  تاریخ انتشار : 1402-05-30تاریخ بروز رسانی : 1402-05-31